Thực đơn dành cho người phun môi bao gồm những gì?
Sau khi phun môi, mọi người cần chú ý chăm sóc cũng như ăn uống hợp lý. Không phải món ăn nào cũng phù hợp dành cho người mới phun xăm môi. Để môi lên màu đẹp, chuẩn và nhanh phục hồi, bạn cần lựa chọn những món ăn giàu vitamin C, thành phần tốt cho màu môi. Vậy thực đơn dành cho người phun môi bao gồm những món ăn nào?
Cà chua
Trong thực đơn của người mới xăm môi nên có sự xuất hiện của cà chua. Cà chua là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C vô cùng cao. Bên cạnh đó, cà chua còn chứa nhiều nước, chất xơ,… Khi bổ sung cà chua, môi của bạn sẽ nhanh phục hồi và lên màu đẹp hơn.
Cà chua có thể sử dụng ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như xay sinh tố, nấu canh, xào kết hợp với thực phẩm khác,,…
Cam
Cam là trái cây có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ có tác dụng rất tốt cho việc lên màu của môi. Khi ăn cam mỗi ngày sau phun môi, làn môi của bạn sẽ vừa được cấp ẩm vừa kích màu đẹp và đều hơn. Làn môi của bạn sẽ nhanh phục hồi và căng bóng quyến rũ.
Nước dừa
Nằm trong danh sách thực đơn dành cho người phun môi chính là nước dừa. Nước dừa chứa trong mình rất nhiều vitamin C cùng acid lauric. Đây là những thành phần có tác dụng duy trì độ ẩm cho môi, tránh tình trạng khô môi và để lại sẹo sau phun xăm.
Phần da tổn thương ở môi sẽ được phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Mang đến cho bạn làn môi hoàn hảo đầy tự tin. Sau khi xăm môi khoảng 1 tuần bạn có thể uống nước dừa mỗi ngày. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn có tiểu sử mắc huyết áp thấp hoặc đang mang thai thì không nên uống nước dừa.
Dứa
Không nằm ngoài thực đơn nên ăn của người mới phun môi chính là dứa. Dứa là loại quả giàu hoạt chất Bromelain. Hoạt chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của môi. Môi của bạn sẽ nhanh lành và lên màu đều đẹp như ý muốn khi ăn dứa mỗi ngày sau khi phun xăm.
Tuy nhiên, lượng dứa bạn ăn mỗi ngày không nên quá nhiều. Sau phun xăm khoảng ngày bạn mới có thể bắt đầu ăn dứa để đảm bảo an toàn. Tránh tình trạng kích ứng gây ngứa.
Cải bó xôi
Cải bó xôi được biết đến là một loại rau rất giàu dưỡng chất. Đặc biệt là hàm lượng carotenoid vô cùng cao. Thành phần này có tác dụng rất lớn trong việc chống viêm sưng đỏ. Giảm nhanh cảm giác đau rát có thể xuất hiện sau khi phun môi.
Chính vì vậy, thực đơn dành cho người phun môi không nên thiếu cải bó xôi. Bạn hãy ăn cải bó xôi thường xuyên để giúp vết thương nhanh hồi phục và giúp bạn sở hữu vẻ đẹp như mong muốn.
Các loại hạt đậu
Các loại đậu được đánh giá là mang đến cho người mới phun môi rất nhiều lợi ích. Trong đậu có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Các dưỡng chất này góp phần lớn trong việc thúc đẩy và tái tạo tế bào. Từ đó giúp cho các tế bào môi phục hồi nhanh và có màu sắc hoàn hảo hơn.
Vậy nên, sau khi phun môi bạn không nên thiếu đi các món ăn hay thức uống được chế biến từ đậu.
Sữa tươi và sữa chua
Sữa tươi hay sữa chua đều là những thực phẩm mang lại hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo da môi nhanh chóng hơn. Bổ sung sữa tươi và sữa chua trong bữa ăn hàng ngày
Sữa và các thực phẩm được tạo ra từ sữa sẽ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa sẹo thâm sẹo lồi,… Mỗi ngày nên bổ sung một lượng sữa tươi phù hợp vừa tốt cho sức khỏe vừa hạn chế tác động xấu của phun môi.
Những thực phẩm không nên ăn sau khi phun môi
Những thực phẩm không nên xuất hiện trong thực đơn dành cho người phun môi bao gồm:
- Thực phẩm có chứa lượng đường cao
- Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
- Các món ăn được tạo nên từ nếp
- Rau muống, thịt bò và thịt gà
- Các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,….
Những thực phẩm này sẽ khiến cho môi sau phun xăm lên màu không đều, dễ bị thâm, ngứa và thời gian phục hồi kéo dài.
Trên đây là những món ăn nên và không nên có trong thực đơn dành cho người phun môi. Sau khi phun môi bạn cần chú ý trong việc chăm sóc và ăn uống. Thực đơn bạn ăn uống mỗi ngày sẽ có tác động trực tiếp tới vết xăm môi. Những thực phẩm giàu vitamin C, khoáng,… sẽ giúp môi lên màu đều, đẹp và nhanh phục hồi.
Mai Nguyễn hiện đang là CEO kiêm giảng viên chính tại Mai Academy là một trong số trung tâm đào tạo phun xăm top đầu tại Miền Bắc với 10 năm kinh nghiệm. Dù tốt nghiệp khoa điều dưỡng nhưng lại có niềm đam mê và bén duyên với ngành phun xăm thẩm mỹ.
